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5·25心理健康月系列活动之徐冉老师专题讲座——做好自己生命的船长
  浏览次数:191 发表时间:2017-6-2 15:16:19

    5月31日下午,由人文艺术学院心理健康月专题讲座在大学生活动中心如期举行。本次讲座由人文艺术学院主办、静心国学社承办,邀请全国先进社科工作者、商丘市政协委员、相遇疗法创始人徐冉老师,给人文艺术学院的师生们带来“做好自己生命的船长——顺人而不失己的生活艺术”精彩讲座。人文艺术学院2015、2016级学生参加了本次讲座
            
    徐老师从大学生经常遇到的学习动力、心理压力、人际关系和情感困惑等问题出发,从四个方面引导同学们如何做好自己生命的船长:一、找准人生定位、树立航船的目标;二、把握平衡,学会独处与交往、顺人而不失己;三、收发自如、善知进退,定期自我梳理;四、采用心理减压方法——相遇疗法。徐冉老师的相遇疗法,强调通过一颗心灵陪伴另一颗心灵进行自我探索、自我觉悟、自我照亮内心的过程,然后化烦恼为智慧。
            
    相信这次讲座会在同学们今后的学习生活中发挥至关重要的作用。此次徐老师的讲座,能够有效引导同学们面对心理上的难题,提高大学生对心理健康的关注。
            
 
  

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